Ik heb mijn knie verdraaid, wat nu? -

Wat te doen bij een knieblessure? Voor elke blessure geldt dat je vijf dagen rust moet nemen om het gewricht de kans te geven om zelf te herstellen

Wat alle studies aangeven is dat er minimaal 3 maanden getracht moet worden de klacht op te lossen met oefeningen en ondersteunende middelen zoals ijs, tape, of

knie op slot oefeningen Zit je knie weleens op 'slot'? Mogelijk heb je last van Vaak kunnen we op deze manier je vertellen wat je moet doen om van de klachten af te komen

knie op slot wat te doen Wat is er aan de klachten te doen? Het is aan te raden om uw huisarts of fysiotherapeut te raadplegen wanneer: De meeste behandelingen